Тренинг «Личные границы»

На прошлой неделе в лицее прошел психологический тренинг «Личные границы» со студентами 1 курса.

• В начале занятия ребята, в форме дискуссии обсудили и дали определение, что такое личные психологические границы?
• Далее обучающиеся рассуждали, где начинаются и где заканчиваются их собственные границы, как понять?
• С помощью упражнения «Сосуд» обучающиеся попробовали осознать свои эмоциональные состояния, внутренние ресурсы и ограничения;
• Цель упражнения «Нарушение», выделить категорию нарушения личных границ, с чем ребята успешно справились.

В конце занятия, обучающиеся поделились мыслями по поводу полученного опыта: что узнали нового? Как можно использовать свои ресурсы для преодоления трудностей.

Тренинг провела педагог-психолог Колесникова Е.В.