«Ассертивность. Развитие коммуникации и навыка уверенности в себе»

5 апреля 2024 года, в Лицее было проведено тренинговое занятие на тему: «Ассертивность. Развитие коммуникации и навыка уверенности в себе» с обучающимися второго курса.

Историк В.О. Ключевский сказал: «Самый умный человек — это тот, кого хочется благодарить за отказ». Как отказать, чтобы защитить свои интересы и при этом не обидеть другого человека?

Целью данного занятия является расширение знаний обучающихся об ассертивном поведении, отработка навыков ассертивного поведения (ассертивная просьба и ассертивный отказ), развитие коммуникативной культуры.

• Что такое Ассертивность?
• Актуализация знаний о личных границах, понимание и распознавание своих чувств;
• Психологический тест «Ассертивны ли вы?» Авторы: В. Каппони, Т. Новак (V. Capponi, T. Novak, 1992), с помощью теста обучающиеся определили уровень своей ассертивности, с последующих анализом результатов.
• Упражнение «Разожми кулак» показало насколько эффективна ассертивная просьба и ассертивный отказ;
• В информационном блоке были сформулированы признаки ассертивной просьбы;
• В завершении занятия обучающиеся уточнили Свод личных прав. При этом учитывая, что, заявляя о своих личных правах, помните: они есть и у остальных людей. Учитесь уважать личные права других так же, как вы хотите, чтобы уважали ваши.

Тренинговое занятие провела педагог-психолог Колесникова Е.В.